HRV-Beratungen
Die HRV-Messung ist eine anerkannte Methode, um ein umfassendes Bild deiner „inneren Ordnung“ zu erhalten.
Nutze diese Gelegenheit, tiefe Einblicke in deinen Gesundheitszustand zu gewinnen. In der anschließenden HRV-Beratung erwarten dich inspirierende Anregungen zur Pflege deiner Gesundheit.
Vereinbare deinen persönlichen HRV-Termin bei Susanne: +43 699 1111 68 38
Die HRV-Beratung kann
- Deine Lebensenergie zu visualisieren
- Deine individuellen Stärken und Schwächen zu erkennen
- Deinen Umgang mit Stress genauer zu betrachten
- Deine Erholungsfähigkeiten zu erfassen
- Die regenerierende Wirkung von Strömen bewusst wahrzunehmen
Nutze diese besondere Gelegenheit mit der HRV-Messung, um die beeindruckende Sichtbarkeit der Wirksamkeit von Strömen zu erleben.
Was ist eine HRV-Messung
Die Herzratenvariabilität (HRV)
Die Herzratenvariabilität (HRV) beschreibt die Schwankungen in den Zeitabständen zwischen aufeinanderfolgenden Herzschlägen.
Eine höhere HRV wird oft mit einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit und einer flexiblen Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems in Verbindung gebracht.
Wie wird die HRV gemessen?
Die HRV-Messung erfolgt üblicherweise mithilfe eines Elektrokardiogramms (EKG), das für 24 Stunden mit drei Elektroden am Körper getragen wird. Während dieser Zeit zeichnet das tragbare Gerät die elektrische Aktivität des Herzens auf und erstellt ein Bild deiner Aktivitätsmuster.
Die Auswertung wird durch ein spezielles Computerprogramm von Schiller durchgeführt. Im Anschluss erhältst du eine HRV-Beratung, um die Ergebnisse zu verstehen und gesundheitsfördernde Maßnahmen umzusetzen.
Was sagt die HRV-Messung aus
Energie und Vitalität
Ein höheres HRV-Niveau weist auf eine gesteigerte Anpassungsfähigkeit des autonomen Nervensystems hin, was mit mehr Energie und Vitalität verbunden ist.
Stressbewältigung
Regelmäßige HRV-Messungen ermöglichen Einblicke in die Effektivität der Stressbewältigung. Ein ausgewogenes autonomes Nervensystem signalisiert verbesserte Stressresilienz und lebendiges Lebensfeuer.
Erholungsfähigkeit
Die HRV-Messung bewertet die Fähigkeit des Körpers zur Erholung nach Belastung oder Stress. Schnellere Erholung deutet auf höhere Lebenskraft und Widerstandsfähigkeit hin.
Temperament und Talent
Die Auswertung gibt Aufschluss darüber, ob du eher eine strukturiert und klar denkende Persönlichkeit oder eine künstlerisch veranlagte Natur bist. Zudem wird sogar sichtbar, ob du gerade konzentriert, müde oder abgelenkt bist.
Schlafqualität
Die HRV ermöglicht eine messbare Analyse deiner Schlafqualität.
Fitness
Die Auswertungen zeigen, ob du während deiner Aktivität an deine Grenzen gegangen bist, und wie schnell du wieder in deinen persönlichen Rhythmus findest.
Energie-Strömen
Die Bilder zeigen eindrucksvoll, wie sich das „Strömen“ auf deine Energie auswirkt.
Ablauf und Überblick
Vereinbare bitte zwei Termine
1. Termin: Anlegen des Gerätes
Bitte vereinbare einen zum Anlegen des Geräts und einen weiteren für deine HRV-Beratung.
Es ist dabei ratsam, einen ganz gewöhnlichen Tag für deine HRV-Messung zu wählen.
2. Termin: Übergabe und Auswertung
Nach 24 Stunden bringst du das Gerät zurück. Während du auf deine Auswertung wartest (ca. 30 Minuten), kannst du einen Spaziergang machen oder dir am Hydrojet eine Massage gönnen.
HRV-Beratung
Anschließend erhältst du deine HRV-Beratung. Du erhältst als Motivationshilfe für die Umsetzung dein HRV-Bild „the fire of life“ zum Mitnehmen nach Hause.
Gesamtkosten
€ 160,00 inkl. USt.
Veranstaltungsort
Gesundheitspraxis Jarolim, Ebengasse 63, 4040 Lichtenberg
Terminvereinbarung bei Susanne
+43 699 1111 68 38
„Ich lade dich ein, die HRV-Messung als persönliche Reise zur Erforschung deiner Vitalität zu nutzen und freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu unterstützen!“